In diesem praxisorientierten Workshop erwarten Sie zum einen praxiserprobte Methoden zum effektiven Umgang mit Zeit. Zum zweiten erhalten Sie Tools & Tipps  aus der Coaching-Trickkiste, die Ihnen bei der Umsetzung jener Methoden effektiv helfen k?nnen – wirksame, ?um-die-Ecke-gedachte“ Kniffe zum Umgang Prokrastination sind hierfür ein Beispiel. Wissen zum Thema Pers?nlichkeitsspezifische Hürden im Zeitmanagement rundet das Seminar ab.

Neben fachlichen und kommunikativen Herausforderungen bedeutet das Verfassen Ihrer Dissertation für Sie als junge Wissenschaftler*innen auch, ein gro?es Quantum Zeit zu strukturieren.

Diese Herausforderung ist auf den ersten Blick eine technisch-methodische,mit entsprechenden Tools l?sbare. Auf den zweiten Blick jedoch ist diese Herausforderung eine zutiefst pers?nliche. Eben jener pers?nliche Aspekt ist entscheidend für die F?higkeit, Tools, ?Tipps & Tricks“ auch tats?chlich anwenden zu k?nnen.

Im Seminar verbinde ich beide Aspekte auf eine Weise, welche die Teilnehmenden erfahrungsgem?? als sehr hilfreich für sich und ihre Arbeit erleben.

Inhalte & Nutzen

• Bew?hrte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements
• … ich kenne schon gute Methoden – warum f?llt es mir so schwer, sie konsequent anzuwenden? Tipps & Tools für die Umsetzung
• Sich realistische Ziele und Teilziele setzen
• Innere Widerst?nde erkennen und konstruktiv mit ihnen umgehen, Prokrastination beenden
• Den Zusammenhang von Motivation und pers?nlicher Energie kennen und nutzen
• Sich selbst nachhaltig motivieren durch das ?Ja‘ zum Prozess
• Pers?nliche Erfolgs- und Misserfolgsmuster (er)kennen
• Mit pers?nlichen Misserfolgsmustern konstruktiv umgehen

Methoden

• Gruppenarbeit
• Interaktives Lernen
• Systemischer Beratungsansatz
• SIZE Success Pers?nlichkeits- und Kommunikationsmodell

Ihre Referentin

Dr. Annekatrin Gall ist Beraterin für pers?nliche und berufliche Entwicklung.In die Arbeit im Workshop bringt sie ein:

• Wissen, K?nnen und Erfahrung aus 20 Jahren als Trainerin, Beraterin und Coach
• Meine Erfahrungen als Führungskraft im Theater- und Stiftungsbereich
• Meine Erfahrungen zum effizienten Umgang mit Zeit aus meinem eigenen Promotionsprozess
   

Wir wissen, dass Sie unseren Referent*innen mit dem gr??ten Respekt begegnen, die Workshops unabh?ngig vom Durchführungsmodus (Pr?senz oder Online) ernstnehmen und die investierte Arbeit wertsch?tzen. Da es vereinzelt zu Herausforderungen gekommen ist, m?chten wir betonen, dass Onlineveranstaltungen besondere Anforderungen in Bezug auf Didaktik und Gruppendynamik mit sich bringen. Damit der Workshop für alle bereichernd verl?uft, ist es wichtig, dass sich alle mit ungeteilter Aufmerksamkeit und eingeschalteter Kamera für eine produktive und pers?nliche Arbeitsatmosph?re einbringen.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen beschr?nkt. Melden Sie sich bitte bis zum 09.05.2024 über die folgende Anmeldemaske an. Bitte nutzen Sie bei der Anmeldung Ihre Hochschul-E-Mail-Adresse, wenn m?glich.

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