Liebe Studierende und Mitarbeitende, 

Gesund leben, nachhaltig handeln – für dich und fürs Klima! K?rperliche und mentale Gesundheit sind eng mit dem Thema Nachhaltigkeit verbunden: Wer sich bewegt, bewusst isst und auf das eigene Wohlbefinden achtet, lebt nicht nur gesünder, sondern meist auch ressourcenschonender und klimafreundlicher.

Im Nachgang der Public Climate School bietet das Hochschulgesundheitsmanagement daher einen Vital-Test an – ein kurzes, aber aussagekr?ftiges Messmodul, das dir zeigt, wie es um deine Gesundheit steht. In nur 15 Minuten erh?ltst du individuelle Einblicke in wichtige Vitalwerte und erf?hrst, wie kleine Ver?nderungen im Alltag – etwa mehr Bewegung, weniger Stress oder eine ausgewogene Ern?hrung – positiv für dich und die Umwelt wirken k?nnen.

Gemessen werden unter anderem:

- dein biologisches K?rperalter

- der K?rperfettanteil inkl. viszeralem Fett

- muskul?re Dysbalancen

- der Gesamtwasserhaushalt

- sowie der Mineralstoffgehalt

Das 1:1-Beratungsgespr?ch (ca. 15-20 Minuten) liefert dir praktische Tipps, wie du nachhaltig zu deinem eigenen Wohlbefinden beitragen kannst – ganz im Sinne einer gesunden und klimafreundlichen Lebensweise. Eine Anmeldung ist erforderlich, die Kapazit?t sind begrenzt.

Bitte nutzen Sie den folgenden Anmeldelink https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/QY99IY

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